青岛市北区少儿篮球培训机构

 　　本训练营是青岛市北区一家长期从事培训3岁到17岁之间学员的少儿篮球学校，教学场地宽阔优美，是一家从事教学多年少儿篮球培训中心，学校是一家超过10年的篮球培训机构！在本市有21个训练场所。招收来自本地的学员，为各大学院校篮球专业人材输送提供了保证。每个动作10次一组3次循环。提高自己的身体素质条件不允许去健身房的话买一个哑铃自己在家练习。深蹲卧推硬拉，每周三次。一组3次循环中间休息几分钟。最重要的是坚持，不要看前面没有什么进步就停止。　
我们学校师资力量雄厚：何老师：2011年开始从事青少年篮球训练，敢于创新，结合实际情况，运用真正属于学生的训练方案去安排教学，提高学生的学习效率。教练特色：侧重学生对球的掌握能力，球性的感觉，短时间内提高控球能力。，引导和培养青少年对篮球的情趣，提高群众性的篮球技艺，丰富会员和篮球爱好者的业余文化生活，增进友谊.通过训练已经有了运球技巧的学员在运球过程中可以持球跨出一步，在第二步的时候需要起跳，然后将球投向或推向篮筐，然后落地，这就是基本的三步上篮的步骤，整个过程中协调性是为重要的，协调性好了之后，再根据规则，一点点的找投篮的感觉。俱乐部的宗旨：　
注重安全，科...